วิธีดูแลผู้สูงอายุให้มีร่างกายแข็งแรง
หากใครซึ่งทำหน้าที่ดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด คงคิดเหมือนกันใช่หรือไม่ว่า ทำอย่างไรผู้สูงอายุที่เราดูแล จะมีอายุยืนยาว สุขภาพแข็งแรงและอยู่กับเราไปได้นานๆ เมื่อคนชราสุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพใจก็ย่อมแจ่มใสตามไปด้วย โดยหลักการดูแลผู้สูงวัยให้มีร่างกายแข็งแรงนั้นมีดังต่อไปนี้ 1.พาไปตรวจสายตา อวัยวะที่มักมีปัญหามากที่สุดของคนชราคงหนีไม่พ้นดวงตา โดยโรคที่พบได้บ่อยที่สุดในคนชราได้แก่โรคต้อกระจก ต้อหิน สายตาสั้น หรือสายตายาว ที่เป็นเช่นนี้ก็เนื่องมาจากการใช้งานอย่างยาวนานตลอดหลายสิบปีทำให้ดวงตาอ่อนล้าและเสื่อมสภาพ จึงเป็นหน้าที่ของลูกหลานซึ่งจะต้องพาท่านไปตรวจสายตา หากพบว่าป่วยด้วยโรคใดจะได้ทำการรักษาอย่างเนิ่นๆ หรือหากพบว่าสายตาสั้นหรือยาวจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตก็ควรตัดแว่นสายตาให้กับท่าน อย่าปล่อยให้ท่านต้องใช้สายตาซึ่งเสื่อมสภาพขับรถหรือเดินเข้าห้องน้ำ เนื่องจากอาจก่อให้เกิดอันตรายได้อย่างแน่นอน 2.สนับสนุนให้ท่านแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ ผู้สูงวัยส่วนมาก มักละเลยในเรื่องความสะอาดของตนเอง บางคนท้อแท้กับสังขารจนพาลอยากอยู่เฉยๆ ลูกหลานควรดูแลใส่ใจให้ท่านแปรงฟันเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อสุขภาพของปากและช่องฟันที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกของคนชราให้ดูสะอาดสะอ้าน น่ามองอีกด้วย 3.ดูแลเท้า
Recent Comments